SakhalinMedia, 15 мая. Южно-Сахалинск присоединился к Неделе борьбы с артериальной гипертензией. Специалисты напоминают: регулярный контроль давления помогает предотвратить инфаркты и инсульты. Проверить уровень давления и другие важные показатели можно бесплатно во время диспансеризации в любой поликлинике. Программа реализуется в рамках нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь", инициированного президентом Владимиром Путиным. Благодаря нацпроекту в островном регионе ежегодно тысячи жителей проходят комплексное обследование, сообщает минздрав Сахалинской области.
"Для людей младше 40 лет без вредных привычек и без семейной истории гипертонии достаточно контролировать давление во время плановых медосмотров. Жителям от 40 до 50 лет, а также тем, у кого есть лишний вес, рекомендуется измерять давление ежемесячно. Горожан старше 50 лет — два-три раза в месяц", — пояснил заместитель главного врача центральной поликлиники Южно-Сахалинска Евгений Порешнев.
Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых хронических заболеваний, нередко протекающее бессимптомно. Факторы риска: малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, стресс.
Среди "сигналов" организма, на которые стоит обратить внимание: шум в ушах после пробуждения, "мушки" или мерцающие пятна перед глазами, ночные судороги икроножных мышц, ощущение тяжести в затылке по утрам.
При диагностировании гипертензии крайне важно вовремя начать лечение и строго его придерживаться, — подчеркнул Евгений Порешнев.
Для профилактики врачи советуют ограничить соль, увеличить физическую активность, спать 6–9 часов в сутки и отказаться от вредных привычек.
