SakhalinMedia, 13 июля. Бесплатные занятия аквааэробикой (16+) для беременных женщин проходят в Южно-Сахалинске в центре водных видов спорта "Волна". Тренировки организует автономная некоммерческая организация (АНО) "Семейная Азбука" при содействии министерства спорта Сахалинской области, сообщили в пресс-службе мэрии областного центра.
Занятия проводятся в рамках проекта "Счастливое материнство", инициированного губернатором Сахалинской области Валерием Лимаренко. Проект действует в регионе более года и предлагает будущим мамам и женщинам, уже родившим детей, мероприятия для поддержания физической формы.
Как проходят тренировки
На занятиях аквааэробикой уделяют внимание правильной технике дыхания. Упражнения выполняются под руководством инструктора — это помогает снять мышечное напряжение и улучшить самочувствие.
Записаться на бесплатные тренировки можно, обратившись в АНО "Семейная Азбука".
