"Рождественская лыжня" пройдет на Сахалине в селе Троицкое 7 января в 11.00. Об этом сообщает ИА SakhalinMedia со ссылкой на пресс-центр министерства спорта и молодежной политики Сахалинской области.
"Рождественская лыжня" — это 20-километровая гонка для спортсменов на призы от SkiMir, и лыжная прогулка для любителей и начинающих по одному большому кругу, объединяющему все лыжные трассы Троицкого. Каждый участник, завершивший дистанцию, получит диплом финишера. Предусмотрено награждение по возрастным группам у мужчин: 16-29, 30-39, 40-49, 50 лет и старше; у женщин 16-29, 30-39, 40 лет и старше.
Заядлый любитель бега, лыж и триатлона Наталья Львова обрадовалась информации о новых соревнования, приуроченных к новогодним праздникам. Ведь Рождество завершает каникулы, которые для многих становятся лыжными — когда еще можно около десяти дней не думать о работе и проведать все трассы вокруг Южно-Сахалинска.
"Я вижу важные плюсы "Рождественской лыжни". Во-первых, во время длинной праздничной недели — это отличный повод держать себя в форме и готовиться, а то у нас принято в это время не выходить из-за праздничного стола. Во-вторых, здорово, что это массовое мероприятие. У воспитанников школы ЗВС плотный график соревнований, а у любителей основные старты начинаются только в середине февраля, откуда до главной гонки из Лесного остаётся совсем немного. Дистанция в 20 километров послужит отличной подготовкой к марафону, — констатирует лыжница Наталья Львова. — В-третьих, что меня особенно порадовало — это один длинный круг для всех. Я не люблю короткие гонки, а с учетом простого профиля трасс в Троицком без серьезных подъемов, эта двадцатка пролетит незаметно, одна должна привлечь большие массы любителей. На Санте было бы не так комфортно для многих".
Известный специалист и тренер по лыжным гонкам Денис Рожков не видит препятствий человеку, уверенно стоящему на лыжах, проехать "Рождественскую лыжню".
"Если вы преодолеваете 5-10 километров, а тем более ездите на перевал Чехова, то без сомнений регистрируйтесь на 7 января. Самое главное в забегах на длинные дистанции — питание и выбранный темп. В субботу вечером перед стартом имеет смысл загрузиться сложными углеводами, главным образом, макаронами. А на дистанцию взять с собой питье с минералами и углеводные гели или батончики. На пункте питания не ленитесь также подкрепиться — скажете себе спасибо на финише, — советует наставник. — Впереди у вас еще неделя тренировок. Необходимо как минимум один раз прокатиться по дистанции в Троицком, например, в предстоящие выходные, изучить все спуски, повороты и подъемы. А если вы нацелены на результат, проехать, примерно, в среду 5-10 километров в темпе гонки — так вы лучше поймете, какая скорость для вас является комфортной. Главное — не начинать слишком быстро, всегда успеете показать свои навыки.
Трасса на 13 километров в Троицком сейчас после метели готова и ждет лыжников. С первого января будет готов весь круг на 20 километров. Здесь же будет работать бесплатный прокат лыж.
В рамках мероприятия сахалинские федерации ездового и конного спорта организуют для отдыхающих поездки на собаках и лошадях. В перерывах участники могут насладиться пирожками и горячим чаем, а также принять участие в снежной битве.
Регистрация на 20-километрую "Рождественскую лыжню" уже началась. Более семидесяти пяти человек готовы принять в ней участие, в основном из категории "мне просто покататься". Зарегистрироваться можно, отправив заявку на адрес электронной почты: troitsk_sportscool@mail.ru или по этой ссылке. Необходимо при себе иметь медицинскую справку о допуске на физкультурные мероприятия и спортивную страховку.
