Врач-кардиолог поликлиники №180 столичного департамента здравоохранения Николай Серебряков посоветовал гипертоникам исключить из рациона соль, отказаться от вредных привычек и заниматься спортом, сообщает ИА SakhalinMedia.
По словам специалиста, поваренная соль задерживает жидкость в организме и нарушает функцию почек, что приводит к артериальному давлению.
"Бывают случаи, когда пациенты отказывались от употребления соли и у них снижался уровень давления до нормальных значений. Также в лечении артериальной гипертензии нужно начинать с коррекции факторов риска: отказа от курения, снижения веса, нормализации углеводного обмена, занятий спортом", — приводит слова Николая Серебрякова Агентство городских новостей "Москва".
Врач рекомендовал гипертоникам включить в рацион продукты с высоким содержанием калия и магния — цельнозерновые каши, овощи, фрукты, а также клюкву и бруснику.
