Сахалинцы и курильчане начали массово заниматься утренней зарядкой на свежем воздухе

Проект "Зарядка шагает по острову" объединил сотни островитян
Утренняя зарядка. Фото: пресс-служба правительства Сахалинской области.

Сотни сахалинцев и курильчан всех возрастов присоединились к зарядке на свежем воздухе в рамках проекта "Зарядка шагает по острову". Занятия проходят в Южно-Сахалинске, Холмске, Корсакове, Аниве, Долинске и на острове Кунашир Южно-Курильского района, сообщает ИА SakhalinMedia со ссылкой на пресс-службу правительства Сахалинской области.

Массовые занятия бесплатны. Каждое воскресенье их проводит профессиональный тренер. В Южно-Сахалинске тренировки проходят, в том числе, на средней площадке СТК "Горный воздух". Накануне здесь собрались более 70 любителей спорта. В течение часа сахалинцы выполняли разные упражнения – от элементов легкой атлетики до растяжки и приемов единоборств. А после разминки – поднялись и спустились по горному склону. Завершила тренировку растяжка.

– У молодежи и пенсионеров, родителей с детьми, спортсменов-любителей появилась возможность бесплатно заниматься под руководством профессионалов. Не стоит упускать замечательную возможность летним утром получить заряд бодрости на весь день, – сказал глава региона Валерий Лимаренко.

– Я второй раз уже здесь. Заряжаешься энергией на весь день. Свежий воздух, приятный коллектив. Пришла сюда одна, а сейчас все друзья почти, – поделилась сахалинка Евгения Иванцева.

Комплекс упражнений активные сахалинцы выполняют под руководством тренера-общественника Андрея Мирошникова, мастера спорта России по гиревому двоеборью, победителя всероссийских турниров по рукопашному бою и современному панкратиону.

– У нас приходят родители с детьми, пожилые люди. Все выбирают нагрузку, исходя из своих возможностей. Если не можешь сделать какие-то упражнения, если устал, то следует отдохнуть. А еще специально для жителей с 10.00 до 10.20 сделали бесплатным подъем на канатной дороге, – рассказал тренер.

Утренние занятия ведутся в рамках проекта "Зарядка шагает по острову". К нему уже присоединились шесть районов. Каждую неделю энергией по утрам заряжаются свыше тысячи человек. Ожидается, что участников станет еще больше. В Южно-Сахалинске тренировки проходят на трех площадках – помимо "Горного воздуха" это школа №3 имени Героя России Сергея Ромашина, и лыжероллерная трасса на улице Венской. Утренний заряд бодрости здесь можно получить не только по выходным, но также по понедельникам, средам и пятницам — с 06.30. Подробности участия в тренировках можно уточнить у председателя Олимпийского совета Сахалинской области Владислава Глухова по телефону: +7 924 188-86-66.

Напомним, Президент России Владимир Путин поставил перед регионами страны задачу – увеличить долю населения, которая систематически занимается физкультурой и спортом к 2020 году до 47%. Островной регион – лидер среди субъектов Дальнего Востока. Занятиями здесь уже охвачено более 44% всех жителей.

Расписание бесплатных занятий ОФП и зарядок (6+):

Холмск:

Понедельник, среда, пятница — зарядка в 7.00 на стадионе "Маяк"

Вторник, четверг – занятия по ОФП в 19.00 на стадионе "Маяк"

Долинск:

Понедельник, среда, пятница — зарядка в 6.30 в парке "Дружба"

Южно-Курильск:

Понедельник, среда, пятница — зарядка в 6.30 на хоккейном корте (хорошая погода), спортивный зал Дома Культуры (в плохую погоду)

Анива:

Понедельник, среда, пятница – зарядка в 6.30 на стадионе школы №2

Корсаков:

Понедельник, среда, пятница – зарядка в 6.30 на стадионе

Южно-Сахалинск:

Понедельник, среда, пятница – зарядка в 6.30 на улице Венская, 5

Среда — гиревой спорт в 18.30 на улице Венская, 5

Суббота – зарядка выходного дня в 9.30 на корте школы №3 имени Героя России Сергея Ромашина

Воскресенье — 10.30 занятия по ОФП на СТК "Горный воздух", средняя площадка.

‡агрузка...

© 2005—2019 Медиахолдинг PrimaMedia