Любимый напиток россиян не только дает заряд бодрости, но и может помочь сбросить лишний вес, заявили диетологи. Все дело в "секретном" ингредиенте.
Диетологи отмечают, что кофе в умеренных количествах оздоровляет сердце, печень, ускоряет метаболизм. А вот различные добавки к кофе, например, сливки, сиропы или сахар лишь вредят организму.
Получить удовольствие и пользу от напитка можно, добавив в него вместо сахара или сиропа щепотку молотой корицы. В специи содержатся кальций, калий, железо, магний, а также много клетчатки. Присутствующие в корице антиоксиданты также предотвращают окислительный стресс. Как утверждают специалисты, растительные вещества в специи снизят сахар в крови и помогут в сжигании жира, пишет MedikForum.
Алена Шульц
