Главный врач Городской клинической больницы № 71 и известный телеведущий Александр Мясников назвал девять полезных свойств рыбьего жира.
Вот доказанный "послужной список" рыбьего жира из девяти пунктов от Александра Мясникова:
Во-первых, рыбий жир предотвращает инфаркты и инсульты, а также аритмии, в том числе и мерцательную. Он замедляет число сердечных сокращений, уменьшает число случаев внезапной смерти. Рыбий жир снижает сердечную недостаточность и предотвращает тромбозы, написал врач на своей странице в Instagram.
Рыбий жир применяется при лечении депрессии, уменьшает резистентность к инсулину и оказывает противовоспалительный эффект, добавил медик.
Мясников подчеркнул, что рыбий жир, как и рыба, в первую очередь, полезны для мозга. Этот орган на 60% состоит из жира, причем больше всего полезных для мозга веществ находится в устрицах и прочих моллюсках, напомнил врач, посоветовав есть рыбу не реже двух раз в неделю.
Что касается рыбьего жира, его нужно принимать ежедневно, заключил Мясников.
Ольга Толмачева
