• 24 марта — 7 апреля 2016
  • Завершена и закрыта
  • Вопросов: 15
  • Рейтинг: 1991

Великий пост: изнуряющая диета или проверка веры?

14 марта для православных верующих начался Великий пост. Он длится 48 дней. В это время необходимо соблюдать постную диету и отказаться от мяса, молочных продуктов и сладостей. При этом священнослужители подчеркивают, что особенности питания не следует считать сутью праздника, это лишь одно из средств, помогающих сосредоточиться на духовном очищении. Но некоторых постящихся это не останавливает, и для них пост – это, в первую очередь, диета и возможность сбросить вес. Причем о здоровье в данном случае многие не задумываются.

В чем смысл Великого поста? Как его правильно соблюдать, чтобы не нанести урон здоровью? Можно ли отказываться от животного белка на 48 дней? Кому категорически нельзя поститься?

На эти и другие вопросы ответят протоиерей Южно-Сахалинской и Курильской епархии Виктор Горбач и специалист по здоровому питанию, тренер фитнес-клуба World Class Александр Мун.

Орфография и пунктуация участников сохранена.

  • #15. 5 апреля, 01:01
    Здравствуйте отец Виктор!
    У меня родился сын, мы с супругой хотим его покрестить. Расскажите, что для этого нужно и совершается ли Таинство Крещения во время Великого поста?
    • Виктор Горбач
      протоиерей
      Здравствуйте!
      Крещение может совершаться абсолютно в любой день, в том числе и в дни Великого поста.
      Важным условием крещения ребенка является вера родителей. Церковь крестит младенцев с самых древних, с апостольских времен, но только по вере их родителей. Когда мы крестим ребенка, мы доверяем родителям в том, что они воспитают из этого маленького человека христианина. Поэтому сейчас, во всех храмах Русской Православной Церкви, священники перед крещением младенцев проводят собеседования с родителями и восприемниками (крестными) чтобы удостовериться, осознают ли они в полной мере смысл этого Таинства и готовы ли к выполнению своих обязанностей.

      Крестным, или восприемником, должен быть православный христианин. Крестным не может быть католик, мусульманин или очень хороший атеист, потому что главная обязанность крестного – помогать ребенку вырасти в православной вере. Крестный должен быть церковным человеком, готовым регулярно водить своего крестника в храм и следить за его христианским воспитанием. После того, как совершено Таинство Крещения, крестного нельзя поменять, но если крестный сильно изменился к худшему, о нем должны молиться крестник и его семья. Крестными не могут быть мать и отец ребенка, а также муж и жена не могут быть крестными у одного ребенка. Остальные родственники – бабушки, тети и даже старшие братья и сестры могут быть восприемниками.

      По существующей церковной традиции Таинство Крещения совершается на восьмой либо на сороковой день. В день рождения ребенка читается специальная молитва; об этом можно попросить священника. На восьмой день нарекается имя и тоже читается особая молитва. В современной практике обычно это делается, когда ребенка приносят крестить. На сороковой день после рождения ребеночка крестят. Так стараются поступать воцерковленные православные христиане. Это удобно и потому, что до сорокового дня женщина, родившая ребенка, не может участвовать в церковных Таинствах. На сороковой день молодой маме читается молитва, и она может присутствовать при крещении своего чада.
      Обратите внимание, что в каждом храме существует свой распорядок, поэтому при выборе дня крестин необходимо прийти в храм и согласовать дату и время со священником.
  • #14. 28 марта, 07:01
    Посоветуйте, как быть с ревностью? Я очень ревную своего мужа, хотя многим может показаться, что поводов для ревности он особо не дает. Но если я начинаю ревновать, то мир вокруг меня начинает рушиться и окружающие страдают.
    Заранее спасибо. Ольга
    • Виктор Горбач
      протоиерей
      Здравствуйте!
      Уважаемая Ольга, Вы правы, ревность – это греховная страсть. Ревность это желание безраздельно распоряжаться всем временем и всеми силами, душевными и телесными, другого человека.
      Она рождается от желания присвоить себе личность другого.

      Замечательный христианский писатель Клайв Льюис, в своей известной книге "Письма баламута", от имени старого беса, желающего соблазнить и погубить человека, описывает состояние ревнующей эгоистичной "любви": «Не могу понять… Христос говорит, что Он любит людей, и оставляет их свободными. Как же совместить это?»
      И продолжает «Я тебя люблю, но это значит, что я хочу тебя взять в свои когти, тебя так держать, чтобы ты от меня никуда не удрал, тебя проглотить, из тебя сделать свою пищу, тебя переварить так, чтобы от тебя не осталось ничего бы вне меня. Вот, что я, — говорит старый черт, — называю любовью.
      А Христос, — говорит, — любит и отпускает на свободу…»
      Апостол Павел в Новом Завете раскрывает нам понятие подлинной любви:
      "Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает" (1Кор 13:4-8).

      Конечно, как и с другими страстями, бороться с ревностью нелегко. Все мы люди со своими слабостями и немощами; победа же над грехом есть цель, а не условие духовной жизни. Важно понять причину своего состояния, и поставив конкретный диагноз начать лечение.
      Постарайтесь больше доверять окружающим людям, особенно тем, кого любите.
  • #13. 28 марта, 06:57
    Отец Виктор, здравствуйте.
    Подскажите, как часто нужно причащаться?
    И можно ли несколько раз собороваться за пост?
    • Виктор Горбач
      протоиерей
      Этот вопрос очень индивидуальный, лучше всего согласовать его с духовным отцом, так как священники благословляют по-разному.
      Людям, стремящимся воцерковить свою жизнь, некоторые священники рекомендуют причащаться от одного до двух раз в месяц. Другие благословляют и более частое Причащение.

      Обычно исповедуются и причащаются во все четыре многодневных поста церковного года, в двунадесятые, великие и храмовые праздники, в дни своих именин и рождения, супруги – в день их венчания.

      Желающий достойно причаститься должен иметь сердечное покаяние, смирение, твердое намерение исправиться и начать благочестивую жизнь. Готовиться к Таинству Причащения надо несколько дней: больше и усерднее молиться дома, быть на вечернем богослужении накануне дня Причащения.

      Следует беречь себя от злобы, осуждения и непотребных мыслей и разговоров, отказаться от посещения увеселительных мест. Лучше всего проводить время в чтении духовных книг. Надо исповедоваться вечером накануне дня Причащения или утром до Литургии. Перед Исповедью надо примириться как с обидчиками, так и с обиженными, смиренно попросив у всех прощения.
      Накануне дня Причащения воздержаться от супружеских отношений, после полуночи не есть, не пить и не курить.

      Собороваться достаточно одного раза за время Поста.

  • #12. 28 марта, 06:54
    Доброго времени суток.
    Правда ли, что во время поста нельзя есть хлеб? все говорят по разному.
    С уважением, Полина
    • Виктор Горбач
      протоиерей
      Да, можно, если это обычный хлеб, а не сдобные булки или пирожки.
  • #11. 28 марта, 06:52
    Здравствуйте.
    Есть ли какое то ограничение в посещении интернета? По работе провожу в сети очень много времени.
    Марина
    • Виктор Горбач
      протоиерей
      Здравствуйте!

      Если это Ваша работа, то делайте ее хорошо, и меньше отвлекайтесь на посторонние вещи. А когда появляется свободное время читайте молитву Ефрема Сирина:

      «Господи и Владыка живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми.

      Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему.

      Ей, Господи, Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь».

      Наш великий поэт, Александр Сергеевич Пушкин, даже посвятил одно из своих стихотворений этой молитве:

      Отцы пустынники и жены непорочны,
      Чтоб сердцем возлетать во области заочны,
      Чтоб укреплять его средь дольних бурь и битв,
      Сложили множество божественных молитв;
      Но ни одна из них меня не умиляет,
      Как та, которую священник повторяет
      Во дни печальные Великого поста;
      Все чаще мне она приходит на уста
      И падшего крепит неведомою силой:
      Владыко дней моих! дух праздности унылой,
      Любоначалия, змеи сокрытой сей,
      И празднословия не дай душе моей.
      Но дай мне зреть мои, о Боже, прегрешенья,
      Да брат мой от меня не примет осужденья,
      И дух смирения, терпения, любви
      И целомудрия мне в сердце оживи.
  • #10. 28 марта, 06:50
    Если я соблюдаю диету и занимаюсь спортом могу ли я не соблюдать пост в еде, а просто ходить в храм и молиться?
    • Виктор Горбач
      протоиерей
      Пост это наш дар Богу. Ради здоровья и каких-то спортивных достижений, Вы готовы усиленно заниматься и ограничивать свое питание.
      А готовы ли Вы хотя бы на несколько дней изменить свою жизнь ради Бога? В этом и будет заключаться Ваш пост.
  • #9. 28 марта, 01:33
    Добрый день, о.Виктор! Заметила, что с первого дня, как начала соблюдать пост, стала злее, раздражительнее... могут ли быть именно гастрономические причины вот в таком моём состоянии?
    • Виктор Горбач
      протоиерей
      Здравствуйте!
      Дело в том, что Пост это не диета, а серьезное духовное упражнение. Главная цель поста это борьба со своими страстями. В молитве преподобного Ефрема Сирина, мы прямо просим у Бога дар видеть свои прегрешения. Ваше состояние это скорее всего ответ на Вашу молитву. В пост особенно резко можно увидеть и почувствовать мучающие нас грехи и страсти. Увидеть для того, чтобы с ними начать бороться.
      Раздражительность, злость появляется не от поста, просто в период поста грех, который есть в нас, более ярко проявляется. Благодарите Господа за то, что Вы это смогли понять и увидеть, и не откладывайте посещения храма и исповеди.
  • #8. 27 марта, 06:07
    Здравствуйте Александр!
    У моей супруги больной желудок, повышенная кислотность. Она считает, что при таком заболевании необходимо исключать продукты животного происхождения. Старается держать все православные посты. Но в прошлый Великий пост чувствовала себя очень плохо: болел желудок. Пришлось пост прервать Хотел бы узнать,не опасно ли отказываться от животной пищи при больном желудке?
    Сергей
    • Мун Александр
      специалист по здоровому питанию, тренер фитнес-клуба World Class
      Прежде чем давать вам рекомендации об отказе от какой-то пиши, нужно выяснить причину проблемы. То есть обратиться к квалифицированному врачу-специалисту. Это очень важно. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, бездумные диеты чрезвычайно опасны!
  • #7. 27 марта, 06:01
    Александр, хотел бы знать, можно ли употреблять в пост зефир. Очень люблю сладкое, а так как в Великий пост практически ничего нельзя есть из сладкого, хотелось бы знать, можно ли есть зефиры?
    С уважением, Наталья
    • Мун Александр
      специалист по здоровому питанию, тренер фитнес-клуба World Class
      Здравствуйте, мой совет, если вы всё-таки решили соблюдать пост, то выдержите его по-настоящему. Откажитесь от сладкого. Тем более, зефир содержит огромное количество, что очень вредно для вашей фигуры и здоровья! Успехов вам
  • #6. 27 марта, 09:40
    Александр, добрый день! А вы соблюдаете пост? Какого режим питания обычно придерживаетесь?
    • Мун Александр
      специалист по здоровому питанию, тренер фитнес-клуба World Class
      Добрый день, пост я не соблюдаю, так как на данный момент нахожусь на предсоревновательной подготовке и не могу отказаться от мяса, ведь в нем содержится много белка. Но, возможно, когда-нибудь возьму на себя ответственность и попробую выдержать великий пост!
  • #5. 26 марта, 00:35
    Здравствуйте,о.Виктор!как правильно соблюдать пост кормящей матери? С какого возраста нужно приучать ребёнка к соблюдению поста,как это правильно сделать?
    • Виктор Горбач
      протоиерей

      Женщины все разные, кормление у них тоже протекают по-разному. Есть те, которые не постятся по состоянию здоровья, едят все в пост, даже мясо, и все равно выглядят и чувствуют себя ослабленными. Им трудно поститься. И строго требовать от них соблюдения поста не оправданно.
      А другие соблюдают все посты, в принципе никогда не едят мяса, и при этом нормально себя чувствуют, рожают, кормят грудью. Причем рожают много детей. И дети вырастают прекрасными, здоровыми.
      Поэтому здесь надо подходить очень индивидуально. Мамы сами должны смотреть по своему состоянию. Если женщина воздерживается от молочного, и с ней ничего не происходит — и хорошо. А если женщина не попила чай с молоком, и количество собственного молока у нее резко уменьшилось, значит, надо изменять режим поста.
      Надо помнить о важном правиле — пост не должен ухудшать состояние здоровья, не должен вредить ни маме, ни ребенку.

      Отвечая на Ваш второй вопрос, скажу - чем раньше приучить, тем лучше. Если с детства не выработалась привычка к воздержанию, то потом человеку будет очень трудно заставить себя поститься. Даже в семь лет много уже упущено, приходится преодолевать какой-то барьер. Другое дело – не стоит с ходу идти на резкие ограничения, нужно мягко приучать. Поначалу довольно отказа от мяса в постные дни, хотя бы в среду и пятницу, Страстную неделю. И дальше увеличивать по силам, приучая к духовной и телесной дисциплине. В этом вопросе, конечно важен пример родителей.
  • #4. 25 марта, 02:22
    Добрый день, о.Виктор! Во время Великого Поста знакомая посоветовала сходить в храм на таинство соборования. Расскажите пожалуйста в чем заключается смысл этой службы. Спасибо.
    • Виктор Горбач
      протоиерей
      Здравствуйте!
      Действительно, в Великий пост в православных храмах совершается Таинство Соборования и Елеосвящения. Соборование - это таинство, через которое благодать Божия помогает в исцелении телесных и душевных немощей, в том числе и грехов, которые человек неумышленно забыл упомянуть на исповеди.

      Оно установлено на основании слов апостола Иакова «Болен ли кто из вас, пусть призовет пресвитеров Церкви, и пусть помолятся над ним, помазав его елеем во имя Господне. И молитва веры исцелит болящего, и восставит его Господь; и если он соделал грехи, простятся ему» (Иак 14:15). Оно совершается собором священников над больным человеком и поэтому называется Соборованием.

      Прямой связи этого таинства с постом нет, но есть связь с таинством покаяния. А пост – время покаяния, поэтому большинство соборуется именно в пост. В принципе же собороваться можно в любое время года.
      Ведь каждый из нас, даже не имея диагноза тяжелой болезни, всё равно может чувствовать себя больным.

      Поэтому, хотя бы раз в году, Великим постом всякому православному христианину полезно принять участие в Таинстве Соборования. Накануне соборования верующие приходят на исповедь.

      В нашем храме Таинство Соборования будет совершаться каждый четверг. Начало службы в 17 часов.
  • #3. 24 марта, 07:34
    Добрый день, отец Виктор. Держу пост уже 2 недели, в связи с этим возникло 2 вопроса:
    1) из сладкого позволяю себе варенье,постное печенье и фрукты. Является ли это нарушением поста?
    2)согласно церковного календаря есть дни сухоедения, дни скромной пищи, полное воздержание от пищи. Является ли нарушением, если я отступаю от этого расписания(речь идет об употреблении не по дням только растительной пищи или приготовленной с использованием растительного масла?
    3)разрешается ли употребление в пост морепродуктов?
    Заранее благодарю за разъяснения. С уважением Мария. meriam2014@list.ru
    • Виктор Горбач
      протоиерей
      Здравствуйте Мария!
      1) Перечисленные продукты являются постными, поэтому никакого нарушения нет.

      2) Необходимо помнить, что указанные в уставе правила были составлены в древних монастырях и представляют собой идеал поста.
      В современных условиях пост может ослабляться: так, например, в Московской Духовной семинарии учащимся в определенные дни благословляется рыба. Поэтому обычно православные спрашивают благословение священника и определяют с ним меру своего поста.
      Для больных, младенцев, беременных, кормящих грудью матерей, заключенных, путешествующих, престарелых пост может быть значительно ослаблен с благословения духовника.
      В любом случае, желая соблюдать пост, и знать его меру для себя, посоветуйтесь со священником, расскажите ему о своем духовном и физическом состоянии и испросите благословения на совершение поста.
      3)Разрешение вкушать в пост морепродукты является практикой Греческой Православной Церкви.
      Известно, что в православных монастырях на горе Афон в Греции монахам разрешается употреблять в Великий пост так называемых «черепокожных», или морепродукты, хотя монахи постятся по всей строгости и не едят рыбу.
      Дело в том, что для Средиземноморья кальмары, крабы, мидии, осьминоги, креветки, каракатицы, устрицы – это традиционная пища. Греческий устав приравнивает их к морским растениям и не запрещает употреблять в субботу и воскресенье, когда разрешается масло.
      Многие священники считают, что для мирян допустимо есть морепродукты по субботам и воскресеньям, как это делают в афонских монастырях.
      В любом случае вопрос о Вашей мере поста необходимо решать в личной беседе со священником.
  • #2. 24 марта, 05:36
    Александр, добрый день! Чем можно заменить животный белок? И вообще не вредит ли это организму?
    • Мун Александр
      специалист по здоровому питанию, тренер фитнес-клуба World Class
      Добрый вечер, спасибо за вопрос. Животный белок можно заменить белком растительного происхождения, таким как соя, либо молочным белком, он содержится в большом количестве в твороге. Здоровью это не вредит. Здесь дело в выборе человека. В наше время очень много вегетарианцев, несмотря на то, что они совсем не едят мясо, со здоровьем у них все в порядке. Поэтому прислушивайтесь к своему организму, он вас не обманет! Будьте здоровы!
  • #1. 24 марта, 05:34
    Добрый день, отец Виктор! Скажите, пожалуйста, можно ли начать соблюдать пост сейчас? Или момент упущен, и надо было начинать строго 14 марта?
    • Виктор Горбач
      протоиерей
      Приветствую Вас!
      На Пасху во всех Храмах читается огласительное слово Святителя Иоанна Златоуста. В нем есть такие слова: "Кто замедлил до девятого часа, пусть приступит, нисколько не сомневаясь, ничего не боясь. Кто успел прийти только в одиннадцатый час, пусть и тот не страшится за свое промедление. Ибо щедрый Владыка принимает и последнего, как первого; успокаивает пришедшего в одиннадцатый час так же, как и работавшего с первого часа; и последнего милует, и о первом печется…"
      Начать поститься можно в любой момент Святой Четыредесятницы. Главное помнить, что Пост это не диета или голодовка. Пост это особый путь к Богу. Время молитвы и покаяния.
ВЫБОР ЧИТАТЕЛЕЙ

© 2005—2019 Медиахолдинг PrimaMedia