Эксперты нашли простой способ быстро привести свою фигуру в порядок. Для этого необходимо убрать из рациона всего один продукт.
Ученые Гарвардской медицинской школы в Бостоне выяснили, что употребление сладкой газировки провоцирует скопление жира на талии и мешает избавиться от лишних килограммов.
Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие больше 2,5 тысяч добровольцев. У них оценивали уровень абдоминального жира с помощью компьютерной томографии.
Оказалось, большие любители газировки, которые употребляли этот напиток каждый день, уровень висцерального жира был на 10% выше, чем у тех, кто не имеет такой привычки.
Как отмечает доктор Луиза Вайзман, употребление сладких напитков (в том числе, чая с сахаром) провоцирует появление большого живота за короткое время. Она рекомендует исключить такие напитки из рациона и ежедневно заниматься физическими упражнениями в течение получаса. Об этом пишет Express.
Наталья Васильева
Найден способ безболезненно похудеть к весне, рассказала диетолог Привести в порядок фигуру можно даже за две недели
