Практическая стрельба из пневматического пистолета — относительно новый вид спорта, который начал развиваться в России лишь с 2005 года. Сегодня эту дисциплину считают достаточно перспективным спортивным направлением, и с каждым годом во всех регионах РФ появляется все больше секций. В Сахалинской области школьников приобщают к этому спорту тренеры "Спортивной школы по техническим видам спорта", при этом тренировки (12+) проходят на бесплатной основе, сообщает ИА SakhalinMedia со ссылкой на пресс-службу министерства спорта Сахалинской области.
Практическая стрельба имеет ряд особенностей в отличие от пулевой стрельбы. Ее задача заключается в том, чтобы поразить мишени из нестандартных и неудобных положений. К ним, например, относится стрельба из-за укрытия, из окошка в преграде, слабой рукой. При этом важно выполнить все выстрелы за наименьшее количество времени.
Занятия в спортивной школе по техническим видам спорта начинаются с разминки: ходьба по кругу, бег и параллельное выполнение упражнений на все группы мышц. Затем юные сахалинцы переходят к упражнениям с оружием. Например, новички изучают основы, иными словами практикуют хват и стойку. Постепенно, с каждым новым занятием, добавляется больше элементов стрельбы. А вот наиболее подготовленные сахалинцы уже полностью отрабатывают стрелковые упражнения и готовятся к соревнованиям.
В конце каждой тренировки полчаса обязательно уделяется физической нагрузке. Ребята выполняют приседания, подтягивания и отжимания с отягощением на плечи. Все это помогает укрепить самые важные при стрельбе мышцы. Также они тренируют руки для крепкого захвата пистолета.
— Разминка является необходимой частью занятий, поскольку помогает разогреться, избежать травм и растяжений. Отмечу, что на занятиях используются не совсем стандартные снаряды. Например, балансировочные полусферы — они помогают развить чувство равновесия и научиться крепко стоять на ногах при быстрой смене позиций. Теннисный стол в зале тоже есть. Именно настольный теннис в игровой форме развивает координацию и быстроту реакции, — рассказал тренер по практической стрельбе Борис Кимежук. - Итоговые баллы на соревнованиях, или так называемый Hit Factor, рассчитывается по формуле: (количество очков — штрафы)/время. Получается, ловкость и скорость — важные составляющие победы. А чтобы их развить — тренировка проходит по особой системе.
Тренировка по практической стрельбе из пневматического пистолета на Сахалине. Фото: Фото: пресс-служба министерства спорта Сахалинской области
