На Сахалине растет интерес к гастротуризму: чем регион привлекает гостей
14:30
"Росгосстрах" удостоен премии Сравни в номинации "Страхование ипотеки года"
14:25
Лучшие фотографии Сахалина и Курил за неделю
14:00
Поддержка инвалидов и ремонт дорог: хроника послевоенного времени в Якутии
13:15
Вахта Победы: жители Хабаровского края трудятся в полях и на заводах на благо Родины
12:30
Неделя с SakhalinMedia: ненужные квоты, новый мэр и кровавое прошлое
12:25
Победителя в конкурсе "Рыба моей мечты-Вишневый лосось" определили на Сахалине
11:04
Вахта Победы: нефтяницы Сахалина бьют рекорды, а у колхозов недельные простои
11:00
Девять человек тушили дачный дом в Охе
10:50
"Ростелеком" делится советами для родителей ко Дню защиты детей
09:00
Новые законы июня: что изменится в жизни россиян в начале лета 2025 года
00:00
Южносахалинцы собрали больше 100 мешков мусора с берега реки Уюновка
31 мая, 16:32
В Углегорском районе появилась аллея ветеранов угольной отрасли
31 мая, 15:49
Лимаренко передал школе Курильска личные вещи Героя РФ Эдуарда Норполова
31 мая, 15:18
Баскетбольную площадку открыли на месте старого скейт-парка в Синегорске
31 мая, 14:54

Эти овощи нельзя нагревать! Врач предупредила об опасности некоторых продуктов

Вареную картошку лучше заменить белокочанной капустой
12 апреля 2023, 07:18 Общество #БудьтеЗдоровы
Врач предупредила об опасности некоторых продуктов ИА PrimaMedia
Врач предупредила об опасности некоторых продуктов
Фото: ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Большинство овощей полезны для организма. Они содержат необходимые микроэлементы. Однако некоторые из них хороши только в сыром виде. После термообработки овощи могут навредить здоровью. Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина

По ее словам, некоторые овощи после варки или запекания повышают свой гликемический индекс. Это значит, что продукты повышают уровень сахара в крови. Особенно опасно это для диабетиков и тех, кто хочет похудеть. 

К таким овощам относятся свекла, морковь, тыква и картошка. 

Чтобы сохранить фигуру, стоит спустя полчаса после еды активно заняться спортом, чтобы накопленная энергия не начала перерабатываться в жир. 

Диетолог посоветовала заменить вредные овощи на спаржу, томаты, редис, белокочанную или морскую капусту и перец, передает Lenta.ru.

3593818.pngВрач назвала полезные перекусы для хорошего сна

Главное правило — отказаться от ужина перед сном

229119
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии