Доктор Алексей Жито призвал отказаться от молока в своем рационе. По его словам, этот продукт способствует мгновенному набору веса.
Он отметил, что лактоза, которая содержится в молоке — это чистый сахар. Молекула лактозы состоит из двух частей глюкозы и галактозы. Поэтому врач посоветовал отказаться худеющим от молока.
Молоко в горячем виде еще опасный. Оно становится быстрым углеводом и процесс набора веса становится еще быстрее.
Кроме того, молоко повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Оно может стать причиной сахарного диабета, остеопороза, рассеянного склероза и других заболеваний.
Из-за молока повышается уровень холестерина и возрастает вероятность воспалений. Продукт также нередко становится причиной аллергии, передают Кубанские новости.
Названы продукты, которые убивают печень Фруктовые соки способствуют развитию болезней печени
