В Холмске семь человек тушили мусор на площади 10 "квадратов"
15:14
Рекордное число клиентов перешли в ВТБ в этом году
15:05
Больше не завянет: заготовки из зелени в морозилке
15:00
Массовые отключения света ждут южносахалинцев 15 ноября
14:51
В Александровске-Сахалинском раньше срока закончили обновление сквера имени Тельнова
14:27
Благоустройство Южно-Сахалинска: какие работы запланированы в городе 14 ноября
14:14
На Сахалине проверили морепродукцию для экспорта в страны Восточной Азии
13:33
Тактическую медицину осваивают военнослужащие ВВО на Сахалине
12:59
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО
12:40
Первый этап ремонта улицы Хабаровской в Южно-Сахалинске закончат до конца года
12:37
Более 16 тысяч кубометров сахалинского торфа отправили на экспорт в Японию
12:13
В Южно-Сахалинск привезли свежую камбалу и минтай: где купить
11:56
АСРФ совместно с Рыбным союзом составили рейтинг продаж рыбы в регионах России
11:55
"Газпром добыча шельф Южно-Сахалинск" представил "Формулу карьеры" студентам и школьникам
11:50
Мэр Южно-Сахалинска вошел в Высший совет и Президиум ВАРМСУ
11:45
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 12:40
Бывший начальник Госжилинспекции Константин Истомин стал вице-мэром Курильского района 11:12
Алексей Римша назначен заместителем председателя правительства Сахалинской области 13 ноября, 12:57
МИД Японии сохраняет курс на решение вопроса принадлежности Курильских островов 13 ноября, 11:52
Рыбоводный участок на озере Буссе ушел с молотка за 1 млрд рублей 12 ноября, 15:11
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 12 ноября, 13:20
KCA Deutag требует 5 млрд рублей от оператора "Сахалин-2". Суд предложил мириться 12 ноября, 11:45
Делегация Сахалинский области примет участие в климатической конференции ООН 11 ноября, 11:07
"Японцы" и "американцы" могут продолжить работать на сахалинских энергопроектах 11 ноября, 10:24
Замминистра минцифры, кавалер ордена Мужества будет курировать центр "Крылья Сахалина" 8 ноября, 11:06
Сахалинский бизнес показал островную продукцию на крупной рыбопромышленной выставке 8 ноября, 10:43
Сахалинские рыбопромышленники представили свою продукцию на выставке в Китае 7 ноября, 18:44
Южно-Сахалинск начали украшать к Новому году 6 ноября, 17:06
Япония планирует договариваться о Курилах с Россией после окончания конфликта на Украине 6 ноября, 15:24
Индийская компания ONGC до сих пор не переоформила долю в проекте "Сахалин-1" 6 ноября, 15:03

Назван осенний овощ, который укрепит иммунитет

Тыква помогает снизить уровень холестерина
7 сентября 2023, 06:05 Общество #БудьтеЗдоровы
Назван осенний овощ, который укрепит иммунитет Мария Смитюк, ИА PrimaMedia
Назван осенний овощ, который укрепит иммунитет
Фото: Мария Смитюк, ИА PrimaMedia

Осень — время, когда организму нужно получать дополнительные витамины. В меню стоит включить сезонные овощи, в которых содержатся все необходимые элементы. Об этом рассказала диетолог Наталья Лазуренко.

По словам эксперта, больше всего витаминов содержится в тыкве. Витамин С способствует укреплению иммунитета. Кроме того, овощ положительно влияет на ЖКТ и снижает уровень холестерина в крови. 

Из тыквы можно приготовить множество блюд, передает издание blitz.plus.

3904545.jpgВрач назвала пять полезных продуктов для перекуса, которыми лучше заменить шоколадки

После сладкого и выпечки чувство голода быстро возвращается

229119
32
24