Секс предполагает высокую степень близости на физическом плане, именно поэтому так важно уважать границы другого человека. Бывает, что партнер соглашается на интим при отсутствии на то желания, потому что боится показаться бестактным и навредить отношениям. Но нельзя забывать, что отказы неизбежны, ведь двое не могут всегда хотеть одновременно. Чтобы не ранить партнера и выйти сухим из воды, достаточно запомнить несколько правил, сообщает ИА SakhalinMedia.
1. При отказе в сексе старайтесь прямо объяснять причину
Для многих людей отказ в чем-либо воспринимается довольно тяжело, что уж говорить об интимной близости. Зачастую партнер начинает себя накручивать, думать, что он недостаточно хорош или больше не любим своей половинкой. Не нужно погружать человека в неопределенность. Если вы устали на работе, так и скажите, но без претензии, что партнер этого не заметил. Дайте понять, что дело не в нем.
Ну а если причиной является, например, недавняя ссора, из-за которой вы не можете думать о сексе, или несколько неудачных разов подряд, то не скрывайте этого. Разговор может оказаться непростым, но он необходим, чтобы качество ваших отношений улучшилось.
2. Попробуйте предложить другое время
Намного проще воспринимается отказ, дополненный конкретной причиной и встречным вариантом. Можно объяснить партнеру, что сегодня вы хотите спать, при этом предложить освободить время для секса на выходных. Да, придется взять на себя ответственность за следующий раз, зато это даст понимание, что вы тоже "отвечаете за интим" в отношениях, а не только принимаете или отклоняете инициативу своей половинки.
3. Ни в коем случае не отстраняйтесь
Умение отказывать с любовью позитивно влияет на отношения, поэтому важно, чтобы партнеры не наказывали друг друга за сказанное "нет". Обсудите, как вы могли бы выразить чувства и поддержку другими способами. Для кого-то подойдут объятия, для кого-то — личный разговор и так далее.
4. Выдвигайте подходящие для вас условия
Ответ на предложение заняться сексом не обязан быть коротким. Не стесняйтесь выдвигать подходящие для вас условия. Допустим, вы можете сказать, что согласитесь, если партнер возьмет большую часть работы по дому на себя, потому что вы устали; если его/ее не обидит быстрый секс; если вы обозначите, что завтра процесс может быть намного приятнее, поскольку у вас будет больше энергии. Говорите честно, уважительно и доброжелательно.
