Декабрь подходит к концу, но новогоднего настроения как не бывало. Знакомо? Если да, то ты не один. Конечно, многих из нас одолевает усталость и эмоциональная опустошенность, но, поверь, праздник сам себя не сделает. Если ты хочешь зарядиться атмосферой волшебства и предвкушения чего-то нового — действуй. ИА SakhalinMedia поделится лучшими советами по созданию новогоднего настроения. Они обязательно помогут тем, кто искренне этого хочет.
Составь список планов на 2025 год
Для начала закрой квартальные, ежегодные и прочие отчеты, которые у тебя имеются. Если их нет, то просто подведи итоги уходящего года в любой форме: выпиши на бумаге, в телефонных заметках или вовсе запиши на диктофон. Просмоти/прослушай собственные итоги и похвали себя! Наверняка ты сделал что-то хорошее или полезное за 12 месяцев. Это поможет тебе "обнулиться" и, возможно, сделать важные выводы.
После этого составь список целей на следующий год. На этом этапе ты можешь немножко перегнуть, запланировав что-то чересчур сложное и громоздкое, из-за чего твои планы пойдут под откос уже через несколько недель. Поэтому советуем сделать следующее: поставь таймер на 15 или 30 минут, и с помощью фрирайтинга — техники, при которой ты записываешь все, что приходит в голову, — распиши в красках свой 2025 год. Этот "мозговой штурм" поможет тебе вытащить на поверхность самые заветные желания.
Уверены, как только ты подведешь итоги 2024 года и составишь хотя бы небольшой план на 2025 год, тебе станет приятнее от праздничной суеты, которая подразумевает приближение чего-то нового!
Закрой все "хвосты"
У каждого найдется пара-тройка дел, которые откладываются на последний момент. Начни заканчивать зависшие дела уже сейчас! Можно разобрать балкон, дочитать заимствованную у друга книгу, отнести на переработку давно сложенную в пакеты одежду и так далее. Благодаря выполнению этих дел ты сможешь почувствовать легкость и сосредоточиться на празднике. Что уж говорить об ощущении комфорта, которое появляется, когда вокруг чистота и порядок.
Сделай доброе дело
Новый год — прекрасный повод порадовать себя, близких и друзей. Но не стоит забывать, что этот праздник твердо ассоциируется с волшебством и добротой. Что мы имеем в виду? В конце года ты можешь сделать подарок не только для своего окружения, но и для тех, кому особенно нужна наша поддержка. Например, можно помочь ближайшему приюту для животных, поздравить пожилых людей, собрать подарки для подопечных детских домов или просто сделать пожертвование в фонд, который тебе близок.
Тематическое фото. unsplash.com/Kate Shash
Смотри и читай
Существует множество фильмов, которые ассоциируются с новогодним волшебством. Наверняка у тебя есть какие-то любимые! Поверь, даже если просто полистать различные подборки, почитать описания и наметить, какое кино ты хочешь посмотреть, настроение заметно улучшится. Это могут быть традиционные "Один дома" (0+), "Реальная любовь" (18+), "Елки" (12+) и так далее.
Также перечитай новогодние книги. Можно взять современную литературу или бессмертную классику, например, "Ночь перед Рождеством" (6+) Николая Гоголя.
Создавай атмосферу вокруг себя
Если ты еще не украшал дом, то самое время начать! Это занятие можно причислить к одному из видов терапии: подбор аксессуаров, продумывание стиля и цветовой гаммы требует особого творческого подхода. Пока ты создаешь что-то, ваше мышление отвлекается от насущных проблем. Ну а чтобы настроение было "полный джингл-белс", включи фоном новогодний плейлист. Не забывай и о запахах: вспомни те, которые вызывают у тебя ощущение тепла и праздника, и окружи себя ими в это предновогоднее время: это могут быть аромамасла или свечи.
Эти, кажется, поднадоевшие атрибуты праздника на самом деле работают — они вызывают воспоминания о детстве, моментах радости и о приятном ожидании чуда.
