Антицеллюлитный массаж — популярная процедура в бьюти-сфере, призванная избавить тело от неэстетичной "апельсиновой корки". Однако женщины возлагают на эту услугу слишком много надежд, считая, что она за раз решит все проблемы. Мифы, которые окутывают антицеллюлитный массаж, развенчивает автор блога "IQ Ladies — Женская территория" на платформе Дзен (18+).
Итак, перечислим основные мифы, которые касаются антицеллюлитного массажа:
- процедура убирает жир. Массаж уменьшает проявления целлюлита, но чтобы ушел жир, необходим дефицит калорий и повышенная активность. Поэтому жир вы можете убрать, поменяв образ жизни, а массаж немного ускорит этот процесс;
- боль и синяки — это норма. Испытывать адскую боль во время антицеллюлитного массажа — это не нормально. Грубые силовые техники не помогут перераспределить объемы, улучшить микроциркуляцию, снять зажимы — это лишь выдает непрофессионализм массажиста. Болевой порог у всех разный, но терпеть боль ради красоты не нужно — обязательно скажите мастеру о своих ощущениях;
- массаж нужен только в тех зонах, где есть целлюлит. Глубокое воздействие на мягкие ткани — это действительно локальная история, но лимфодренаж и расслабление спазмированных мышц не имеют ограничений, поэтому часто мастер прорабатывает более широкую область вокруг них, восстанавливая здоровую микроциркуляцию;
- одной процедуры достаточно. Внешне после одного массажа станет лучше, но через несколько дней прежняя "апельсиновая корка" вернется. Чтобы этого не произошло, нужен полноценный курс массажа. Только так можно проработать все отечные карманы, повысить тонус кожи, убрать мышечные зажимы, поддержать микроциркуляцию, клеточное питание и жировой обмен;
- массаж нужен ежедневно. Нельзя делать антицеллюлитный массаж каждый день, поскольку после каждой процедуры организм нуждается в адаптации к изменениям. Нужно не больше 2–3 процедур в неделю.
