Растяжки на теле представляют собой рубцовые изменения кожи, возникающие из-за её чрезмерного растяжения. Растяжки выглядят как полосовидные дефекты, отличающиеся по оттенку и структуре от здоровой кожи. Опасности они не представляют, но смотрятся очень неэстетично, поэтому многие женщины стремятся от них избавиться. Современная косметология разработала несколько эффективных методов борьбы с растяжками, но если вы не осмеливаетесь на такие процедуры или не имеете финансовой возможности, то можно попробовать выбелить растяжки в домашних условиях при помощи народных средств. Одним таким способом делятся авторы телеграм-канала "Домашние лайфхаки: Умное решение" (18+).
Чаще всего растяжки возникают на теле женщины после родов либо при резком похудении. Дамы стесняются синеватых полосок, боятся обнажаться на пляже, покупают закрытые купальники. Чтобы вновь почувствовать в себе уверенность, воспользуйтесь следующим методом избавления от растяжек. Вам понадобятся:
- золотое мумие (любой производитель) — 5 таблеток;
- касторовое масло — 1 ч. л.
Хорошо измельчите таблетки до состояния порошка, перемешайте с маслом, настоите в течение 15 минут и нанесите круговыми движениями на кожу. Оберните проблемное место пленкой и оставьте на 1-3 часа. Уберите пленку и смойте смесь. Если выполнять процедуру регулярно, то в конце концов стрии побледнеют и станут не такие заметные.
Меры профилактики
И все же домашняя борьба с растяжками далеко не всегда гарантирует стопроцентный результат, поэтому появление стрий легче предотвратить, чем потом искать способы избавления от них. Чтобы избежать формирования растяжек на теле, соблюдайте следующие меры профилактики:
- питайтесь сбалансировано. Включите в рацион белки — они необходимы для производства коллагена. Белки есть в птице, мясе, яйцах, рыбе, молочных продуктах, бобовых;
- употребляйте витаминизрованную пищу. Витамины A, C, E улучшают состояние кожи и способствуют синтезу коллагена. Витамин C можно найти в цитрусовых, ягодах, брокколи, болгарском перце, витамин E — в орехах, семенах и растительных маслах;
- потребляйте достаточное количество чистой воды. Около 1,5–2 литров жидкости в сутки помогает поддерживать оптимальный уровень увлажнённости кожи;
- умеренно занимайтесь физкультурой. Регулярные упражнения улучшают кровообращение, обмен веществ и поддерживают тонус кожи. Во время беременности подойдут прогулки, плавание, гимнастика, йога. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом;
- увлажняйте кожу. Используйте для ухода за кожей на животе, бедрах и груди кремы, лосьоны, масла с компонентами, которые поддерживают эластичность кожи (витамин E, гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, масла ши, кокосовое, оливковое) и уменьшают вероятность появления растяжек;
- избегайте резких скачков массы тела — как набора, так и резкого похудения;
- используйте контрастный душ. Он тонизирует и укрепляет кожу, улучшает приток крови к проблемным зонам;
- регулярно массируйте проблемные зоны, чтобы улучшить циркуляцию крови и активизировать синтез коллагена и эластина.
При проведении любых процедур, особенно в период беременности и лактации, проконсультируйтесь в лечащим врачом.
