Летний зной способен выбить из колеи даже самого выносливого человека. Особенно тяжело приходится тем, кто вынужден работать на открытом воздухе или в душных помещениях. Многие спасаются прохладными напитками и мороженым, но есть более эффективный способ, проверенный в самых жарких условиях.
Почему холодные напитки не спасают в пекло
Когда столбик термометра переваливает за +35°C, организм включает защитные механизмы. Холодное питье дает временное облегчение, но провоцирует спазм сосудов и нарушает естественную терморегуляцию.
После ледяной воды жара ощущается еще острее, а жажда возвращается с удвоенной силой. Газированные напитки с сахаром лишь усугубляют положение.
Метод, который удивляет
Автор блога "Стеклянная сказка" (18+) рассказал, что в одной из пекарен на Урале, где температура воздуха достигает +42°C, продавщица поделилась секретом. Она работает у раскаленного тандыра целый день и не теряет бодрости.
Её способ прост: как только появляется чувство духоты, нужно выпить три кружки горячего зеленого чая без сахара и добавок.
Алгоритм действий:
- Заварить качественный зеленый чай (без ароматизаторов);
- Пить горячим, небольшими глотками;
- Выпить три чашки в первой половине дня;
- Голову плотно повязать платком при работе на солнце.
Способ сработал мгновенно. После первой кружки самочувствие улучшилось, после третьей — жара перестала давить на организм. Проверено на собственном опыте: работа на солнцепеке с лопатой и тачкой превратилась из пытки в обычный рабочий процесс.
"Если вы плохо переносите жару и открытое солнце, попробуйте, поможет! Это лучше, чем газировки и мороженое, от которых ещё больше хочется пить", — заключил автор блога.
