Интернет-конференция "Великий пост: изнуряющая диета или проверка веры?" стартовала сегодня, 24 марта, на сайте ИА SakhalinMedia. На вопросы читателей в течение двух недель будут отвечать протоиерей Южно-Сахалинской и Курильской епархии Виктор Горбач и специалист по здоровому питанию, тренер фитнес-клуба World Class Александр Мун.
14 марта для православных верующих начался Великий пост. Он длится 48 дней. В это время необходимо соблюдать постную диету и отказаться от мяса, молочных продуктов и сладостей. При этом священнослужители подчеркивают, что особенности питания не следует считать сутью праздника, это лишь одно из средств, помогающих сосредоточиться на духовном очищении. Но некоторых постящихся это не останавливает, и для них пост – это, в первую очередь, диета и возможность сбросить вес. Причем о здоровье в данном случае многие не задумываются.
В чем смысл Великого поста? Как его правильно соблюдать, чтобы не нанести урон здоровью? Можно ли отказываться от животного белка на 48 дней? Кому категорически нельзя поститься?
На эти и другие вопросы ответят протоиерей Южно-Сахалинской и Курильской епархии Виктор Горбач и специалист по здоровому питанию, тренер фитнес-клуба World Class Александр Мун.
Задать вопросы можно здесь.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Рецепт выходного дня от отца Виктора: Коливо в первую неделю Великого поста
