Летом, как правило, число инсультов значительно увеличивается. О факторах риска и об особенностях этого заболевания напоминают представители Центра здоровья областного врачебно-физкультурного диспансера, сообщает ИА SakhalinMedia со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Сахалинской области.
Инсульт – это острое нарушение кровообращения мозга, приводящее к повреждению и отмиранию нервных клеток. Он происходит, если кровеносный сосуд в мозге либо блокируется (бляшкой, тромбом — ишемический инсульт) либо разрывается (геморрагический инсульт). После того, как часть нервных клеток погибает, организм утрачивает одну из функций. Наступает паралич, потеря речи и другие серьезные нарушения.
"При появлении симптомов инсульта необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь. Специфика этого заболевания такова, что если упустить хоть немного времени, последствия будут необратимы, – обращает внимание врач Анна Цой. — Попросите человека поднять обе руки, у пациентов с инсультом нарушена координация движений. Ещё одно "задание" — улыбнуться, если он не сможет сделать обоими уголками рта, то это ещё один признак. К ним относятся также замедленная речь, онемение конечностей, сильные головные боли".
В России ежегодно переносят инсульт около 450 тысяч человек. Среди факторов риска: повышенное артериальное давление, атеросклероз, сахарный диабет. Курение и злоупотребление алкоголем тоже увеличивают шансы столкнуться с этим заболеванием. Инсульт всё чаще поражает людей трудоспособного возраста, но две трети от всех перенесших заболевание – это представители старшего поколения.
"Зимой пожилые люди мало двигаются, а в тёплое время отправляются на дачи. Возникают дополнительные нагрузки, надо соблюдать определённые правила. Работать на участке, в теплицах в первой половине дня или после пяти вечера, регулярно устраивать перерывы и измерять артериальное давление, – рекомендуют специалисты. — Риск развития инсульта в возрастной группе от 45 до 64 лет у мужчин на 30% выше, чем у женщин".
Для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.
К профилактике инсультов относится и регулярная физическая активность, минимум 30 минут в день. Это способствует и поддержанию здорового веса.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
На Сахалине расширяют возможности реабилитации пациентов после инфарктов и инсультов
Сахалин лидирует в сфере снижения смертности от заболеваний системы кровообращения
Минздрав Сахалинской области просит островитян выйти из депрессии
