Для быстрого поднятия себе настроения достаточно лишь в течение 12 минут желать счастья тем, кто встретился на дороге. Это показало исследование специалистов из Соединенных Штатов, сообщает ИА SakhalinMedia.
По данным издания Journal of Happiness Studies, эксперты провели исследование с участием 500 студентов-добровольцев. Их поделили на четыре направления.
Первая группа с названием "милосердие" в течение 12 минут желала счастья всем прохожим. Вторая — искала в людях чувства, схожие со своими.
Третьей группе — "хейтерам", приходилось 12 минут критически относиться к внешнему виду других людей. Добровольцы из четвертого направления думали о превосходстве над прохожими.
По результатам испытаний деятельность первой группы — желать счастья в течение 12 минут тем кто, встретился на пути, оказалась самой эффективной для поднятия настроения.
