Американские диетологи определили, что введение жвачки в ежедневный рацион питания повышает уверенность людей и усиливает их сопротивляемость желанию перекусить чем-нибудь еще, сообщает ИА SakhalinMedia.
"Согласно одному из последних исследований, люди, которые жевали жвачку, в следующий прием пищи потребляли на 40 калорий меньше обычного", — рассказал диетолог Анжел Планелс.
Эксперты также отметили, что после жвачки пропадает желание перекусывать более вредными для фигуры продуктами. В их числе чипсы, печенье и прочее, пишет CNN
По результатам исследования врачи пришли к выводу, что если после приема пищи человек захочет съесть что-нибудь сладкое, то жевательная резинка может стать менее калорийным заменителем.
