На нехватку витамина С в организме указывают медленно заживающие раны и ссадины. Об этом рассказали в Национальной службе здравоохранения Великобритании, сообщает ИА SakhalinMedia.
По словам ученых, витамин С играет важную роль в восстановлении тканей организма. Из-за его дефицита человек может долго испытывать последствия даже легких травм.
Кроме того, нехватка витамина С опасна постоянной усталостью, депрессивным настроением и резким увеличением веса. Также у человека падает иммунитет, передает Express.
Среди наиболее частых причин недостатка витамина С специалисты отметили неправильное питание, злоупотребление алкоголем и курением, анорексию, а также тяжелые психические заболевания.
