Если сразу после плотного обеда пойти купаться, то это может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже к летальному исходу, предупреждает гастроэнтеролог Сергей Вялов.
По его словам, сразу после еды усиливается кровоток вокруг органов желудочно-кишечного тракта. Во время плавания активно используются мышцы спины, пресса и межреберные мышцы, а значит кровь приливает к ним, отметил врач. И вот если сразу после еды пойти плавать, то это приведет к тому, что мышцы будут плохо снабжаться кислородом и питательными веществами, объяснил эксперт.
Кроме этого работа диафрагмы и межреберных мышц при полном желудке могут спровоцировать изжогу и отрыжку, предупредил врач. Это неприятно, но если у человека уже были проблемы с изжогой, до последствия могут оказаться куда серьезней, вплоть до заброса содержимого желудка в бронхи, и если в этом время находиться в воде, то запросто можно утонуть, подчеркнул Вялов.
В любом случае после еды нужно дать время организму на переваривание пищи, это касается не только плавания, но и тренировок. В зависимости от количества и вида пищи в среднем должно пройти от получаса до двух часов, рассказал Сергей Вялов в эфире радио "Sputnik" (18+).
Три лучших блюда для правильного завтрака Диетолог назвала самые подходящие блюда для полезного завтрака
