Носогубные складки — это то, что есть у каждой женщины. Однако с возрастом они становятся более глубокими, ярко выраженными. Из-за них лицо выглядит опущенным, усталым, более возрастным. В косметологии существуют аппаратные методики, способные сделать носогубные складки менее заметными, но если вы никак не решитесь на такую процедуру, то можно попробовать избавиться от этой особенности в домашних условиях. Бьюти-блогер, любительница японских, китайских, индийских секретов красоты, автор дзен-канала "7 минут на красоту" (18+), рассказала, как бороться с носогубками дома, не прибегая к помощи косметологов.
Более глубокими носогубные складки становятся уже в 25–30 лет. В зоне особого риска — женщины с активной мимикой или предрасположенностью к раннему старению кожи. К 35–40 годам складки становятся заметными даже в состоянии покоя, а после 45 лет они увеличиваются еще больше, поскольку кожа теряет объем мягких тканей, ослабляется мышечный каркас, кожа истончается.
Что делать
Чтобы сделать носогубки менее заметными, нужно ввести в жизнь несколько простых привычек, и тогда поход к косметологу можно будет отложить еще на несколько лет. Вот основные рекомендации.
- Состояние осанки и шеи
Состояние позвоночника сильно влияет на то, что происходит с нашим лицом. Если осанки нет, а шея вечно опущена, то даже выправленные массажами складки будут всегда возвращаться обратно. Держите спину и шею ровно, сидите на стуле правильно, займитесь гимнастикой для спины и шеи — и решить проблему с носогубками будет гораздо проще.
- Лимфодренажный массаж
Если нет оттока лимфы от нижней и средней трети лица, то лицо начинает оплывать и тяжелеть от лишней влаги, подкожный жир сползает все ниже, и вот тут поможет комплекс японского массажа Асахи. В домашних же условиях можно освоить более простую технику:
- Сложите руки треугольником и приложите к лицу.
- Отводите лимфу от центра лица к ушам.
- Спустите руки от кончиков ушей вниз к ключицам, через боковые поверхности шеи.
- Грамотный уход
Особого увлажнения требует кожа, на которой углубились носогубные складки. Автор блога делится своим секретом красоты: для носогубки она использует гелевые патчи, которые предназначены для глаз. Просто приклеивайте их к коже по форме носогубных складок на 15 минут — эффект увлажнения мгновенный.
- Привычка сна
Привычки во сне во-многом формируют лицо. Старайтесь спать на спине, чтобы не растягивать кожу, и тогда носогубные складки не будут формироваться так стремительно.
"Пока мы лежим, прижав щеку к подушке под тяжестью своей головы на протяжении нескольких часов, то скажет ли нам через 10 лет "спасибо" наше выспавшееся личико?", — задается вопросом автор блога.
- Избавление от привычки пить на ночь
Жидкость перед сном вызывает отеки, которые растягивают кожу. Нам это не надо, поэтому избавляемся от привычки пить на ночь.
Продукты
Для поддержания здорового состояния кожи важно также сменить рацион питания, поскольку именно внутри организма происходят самые важные процессы по формированию новых клеток, и никакие патчи и массажи до туда не доберутся.
Самые полезные продукты для кожи:
- творог;
- клубника;
- миндаль;
- манго;
- оливковое масло;
- зеленый чай;
- тыква;
- авокадо;
- гранат;
- устрицы.
