Интернет-конференция "Великий пост: изнуряющая диета или проверка веры?" завершилась сегодня, 6 апреля, на сайте ИА SakhalinMedia. В течение двух недель на вопросы читателей отвечали протоиерей Южно-Сахалинской и Курильской епархии Виктор Горбач и специалист по здоровому питанию, тренер фитнес-клуба World Class Александр Мун. Они рассказали об особенностях поста, вере в бога и правильном питании. Самые интересные ответы – в материале ИА SakhalinMedia.
Отец Виктор Горбач рассказал, что пост – это не диета или голодовка, а серьезное духовное упражнение.
"Начать поститься можно в любой момент Святой Четыредесятницы (начало Великого поста, в этом году -14 марта – прим. ред.). Пост — это особый путь к Богу. Время молитвы и покаяния. Главная цель поста — это борьба со своими страстями. В пост особенно резко можно увидеть и почувствовать мучающие нас грехи и страсти. Увидеть для того, чтобы с ними начать бороться", — рассказал протоиерей Южно-Сахалинской и Курильской епархии.
Также отец Виктор Горбач, отвечая на вопросы читателей ИА SakhalinMedia, дал рекомендации по соблюдению поста кормящим матерям.
"Женщины все разные, кормление у них тоже протекают по-разному. Есть те, которые не постятся по состоянию здоровья, едят все в пост, даже мясо, и все равно выглядят и чувствуют себя ослабленными. Им трудно поститься. И строго требовать от них соблюдения поста не оправдано. А другие соблюдают все посты, в принципе никогда не едят мяса, и при этом нормально себя чувствуют, рожают, кормят грудью. Причем рожают много детей. И дети вырастают прекрасными, здоровыми. Поэтому здесь надо подходить очень индивидуально. Надо помнить о важном правиле — пост не должен ухудшать состояние здоровья, не должен вредить ни маме, ни ребенку", — рассказал протоиерей.
По мнению Виктора Горбача, к посту также необходимо приучать детей.
"Если с детства не выработалась привычка к воздержанию, то потом человеку будет очень трудно заставить себя поститься. Даже в 7 лет много уже упущено, приходится преодолевать какой-то барьер. Другое дело – не стоит с ходу идти на резкие ограничения, нужно мягко приучать. Поначалу довольно отказа от мяса в постные дни, хотя бы в среду и пятницу, Страстную неделю. И дальше увеличивать по силам, приучая к духовной и телесной дисциплине. В этом вопросе, конечно, важен пример родителей", — отметил протоиерей.
Остальные ответы на вопросы читателей ИА SakhakinMedia можно прочитать здесь.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Жители Сахалина "просидят на каше" 48 дней
Рецепт выходного дня от отца Виктора: Коливо в первую неделю Великого поста
Богослужения в первый день Великого поста прошли во всех православных храмах Сахалина
