В российских школах предложили ввести день туристического похода
19:30
Часть Южно-Сахалинска останется без света 20 мая
18:49
Поисковая экспедиция "Дальневосточный фронт" стартовала в Смирныховском районе
18:26
Пять медалей привезли сахалинские каратисты со всероссийского турнира
18:10
Новый сезон конкурса лучших подъездов в МКД запустили в Сахалинской области
17:51
За сбор краснокнижных грибов на Сахалине хотят наказывать с 1 сентября
17:37
Два новых многоквартирных дома сдадут в Смирных в этом году
17:20
Дело о публичных призывах к терроризму в соцсетях завели против жителя Поронайска
17:11
Местами дождь и туман — прогноз погоды в Сахалинской области на 20 мая
17:00
В Смирныховском районе устранят дорожные дефекты площадью 395 кв. метров
16:57
Выдача ипотеки на Сахалине выросла на 81%: как ЦБ регулирует кредитование
16:47
Капремонт школы №1 в Улан-Удэ завершат раньше срока: дети пойдут уже 1 сентября
16:15
"Рыцари Сорока Островов" разоблачат зло — начались съемки фантастического сериала для Wink
16:15
ВТБ назвал самые перспективные активы для частных инвесторов
16:15
Культурное наследие Пермского края представили на Сахалине
16:14

Воздушные сырники с манкой: пышное лакомство для лёгкого утра с нежной текстурой - минимум муки и максимум пользы

Сырники — классическое блюдо, но часто они получаются слишком плотными или тяжёлыми. Чтобы масса стала более воздушной, а готовое угощение мягким и лёгким, часть муки можно заменить манкой. Крупа впитывает лишнюю влагу, делает тесто пышным и помогает сырникам держать форму. Приготовление занимает всего 15 минут, результат получается нежным, домашним и полезным.

Ингредиенты:

  • творог — 400 г;
  • манная крупа — 3 ст. л.;
  • яйцо — 1 шт.;
  • сахар — 2–3 ст. л. (по вкусу);
  • щепотка соли;
  • ванильный сахар или корица — по желанию;
  • масло для жарки.

Приготовление:

Творог перетереть через сито или измельчить блендером до однородности.

Добавить яйцо, сахар, соль и специи, хорошо перемешать.

Всыпать манку, оставить массу на 10–15 минут для набухания.

Сформировать небольшие лепёшки и слегка обвалять их в манке.

Разогреть сковороду с маслом и обжарить сырники до румяной корочки, по 2–3 минуты с каждой стороны.

Лучше всего подавать горячими: со сметаной, мёдом или свежими ягодами. Для разнообразия в тесто можно добавить изюм, курагу или кусочки яблок. Такой завтрак получается лёгким, вкусным и в то же время питательным. Приятного аппетита!

233836
64
93