Ястреб Малыш охраняет полигон ТБО в Ногликском районе от чаек и ворон
13:13
"Экономичная логистика и автоматизированный мониторинг": как ZALA оценивает перспективы беспилотных перелётов на Сахалине
13:08
Табло для отслеживания автобусов появилось в здании ж/д вокзала Южно-Сахалинска
12:59
Сахалинские каратисты завоевали четыре медали на Спартакиаде учащихся России
12:38
Сельдь и камбалу по социальным ценам продают в Южно-Сахалинске: адреса
12:14
Углегорский район полностью обесточен из-за аварии
12:02
Продажи частных домов снизились на фоне высоких ставок по ипотеке — эксперты
11:52
Все прозрачно: какие лобовые стекла сегодня устанавливают по страховке
11:40
Тысячи жителей Южно-Сахалинска останутся без света 8 июля
11:36
Пьяный сахалинец избил табуреткой полицейского, не сумев пролезть в его машину
10:54
Около 600 наблюдателей будут работать на выборах в Госдуму в Сахалинской области
10:47
Ощутимое землетрясение произошло в Макаровском районе
10:31
Смертность бизнеса на Сахалине продолжает превышать рождаемость
10:30
"Тойота" наехала на семилетнего ребенка во дворе в Южно-Сахалинске
09:58
Почти 20 водителей-бесправников поймали на дорогах Сахалина за сутки
09:44

Готовим ПП-шарлотку без сахара: простой, полезный и очень аппетитный десерт для тех, кто любит сладкое и полезное

Домашняя шарлотка — это про яблоки, корицу и мягкий бисквит, который так и просится к чаю. Но классический рецепт часто "грешит" лишним сахаром и мукой, из-за чего десерт выходит довольно тяжёлым для фигуры. ПП-вариант решает эту проблему: он остаётся нежным и ароматным, но при этом лёгким и полезным. Отличный выбор для тех, кто любит сладкое, но не хочет перегружать организм.

Для приготовления понадобится:

  • 3–4 яблока (лучше кислых сортов — антоновка или семеренко),
  • 3 яйца,
  • 100 г овсяной муки (можно смолоть хлопья),
  • 2 ст. л. мёда или сиропа агавы,
  • 1 ч. л. разрыхлителя,
  • щепотка корицы, ванили по вкусу.

Приготовление:

  1. Яблоки нарезаем тонкими дольками, часть выкладываем на дно формы, остальное оставляем для начинки.
  2. Яйца взбиваем до пышности, постепенно добавляем мёд или сироп.
  3. Вводим муку с разрыхлителем, аккуратно перемешиваем.
  4. В тесто вмешиваем кусочки яблок, щепотку корицы и ваниль.
  5. Переливаем массу в форму, сверху украшаем дольками яблок.
  6. Выпекаем при 180 °C около 30–35 минут до золотистой корочки.

Такая шарлотка получается вкусная и лёгкая: выглядит аппетитно, пахнет яблоками и не перегружает после еды.

Приятного аппетита!

233836
64
93