Часть улиц Поповича и Дзержинского в Южно-Сахалинске перекрыли до 15 июля
12:26
Как партии готовятся к выборам в Госдуму: съезды "Единой России", КПРФ и ЛДПР — мнение Владимира Иконникова
12:10
Сахалинская прокуратура добивается отстранения пилота за опасную посадку у маяка Анива
11:50
Первый асфальт уложили на участках трассы Холмского перевала
11:41
Более 4000 нарушений ПДД за сутки зафиксировали камеры на Сахалине
11:23
Метеоявление Эль-Ниньо набирает силу: что будет с погодой на Сахалине и Курилах?
11:15
ПМЮФ-2026: в Авито рассказали, как обеспечить баланс интересов пользователей
11:10
В Южно-Сахалинске начинают восстанавливать благоустройство в 13-м микрорайоне
10:47
Группа спасателей с беспилотниками отправилась на поиски рыбака на Сахалине
10:36
Южно-Сахалинск вошел в топ-10 городов РФ по вводу жилья на человека
10:30
Мэр Долинска поручил проверить приют для животных после обращений жителей
10:12
Горный воздух, парки, театры: какие районы выбирают туристы в Южно-Сахалинске
10:01
100 лет блестящих достижений, уверенное продвижение к новым свершениям
10:00
Тело мужчины нашли в подвале дома в сахалинском Шахтерске
09:48
Почти 14 тыс. кв. метров асфальта обновили на проспекте Мира в Южно-Сахалинске
09:32

Готовим ПП-шарлотку без сахара: простой, полезный и очень аппетитный десерт для тех, кто любит сладкое и полезное

Домашняя шарлотка — это про яблоки, корицу и мягкий бисквит, который так и просится к чаю. Но классический рецепт часто "грешит" лишним сахаром и мукой, из-за чего десерт выходит довольно тяжёлым для фигуры. ПП-вариант решает эту проблему: он остаётся нежным и ароматным, но при этом лёгким и полезным. Отличный выбор для тех, кто любит сладкое, но не хочет перегружать организм.

Для приготовления понадобится:

  • 3–4 яблока (лучше кислых сортов — антоновка или семеренко),
  • 3 яйца,
  • 100 г овсяной муки (можно смолоть хлопья),
  • 2 ст. л. мёда или сиропа агавы,
  • 1 ч. л. разрыхлителя,
  • щепотка корицы, ванили по вкусу.

Приготовление:

  1. Яблоки нарезаем тонкими дольками, часть выкладываем на дно формы, остальное оставляем для начинки.
  2. Яйца взбиваем до пышности, постепенно добавляем мёд или сироп.
  3. Вводим муку с разрыхлителем, аккуратно перемешиваем.
  4. В тесто вмешиваем кусочки яблок, щепотку корицы и ваниль.
  5. Переливаем массу в форму, сверху украшаем дольками яблок.
  6. Выпекаем при 180 °C около 30–35 минут до золотистой корочки.

Такая шарлотка получается вкусная и лёгкая: выглядит аппетитно, пахнет яблоками и не перегружает после еды.

Приятного аппетита!

233836
64
93